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Dopo che i soccorritori intervengono sul luogo dello schianto di un elicottero del notiziario locale, la reporter salvata vuole realizzare un documentario sulla quotidianità della caserma. Nel frattempo, Bobby cerca di affrontare la morte di sua figlia, mentre Athena si prepara per il ballo della figlia. Maddie cerca di lasciarsi il passato alle spalle. Inoltre, il team risponde alle emergenze verificatesi in occasione di un particolare concorso gastronomico, di una gara di bodybuilding e di uno spettacolo per bambini.